‘विश्व स्वास्थ्य दिवस: लाइफस्टाइल में सुधार करें, बीमारियों से दूर रहें’
हर साल 7 अप्रैल को मनाया जाने वाला विश्व स्वास्थ्य दिवस इस साल भी मनाया गया है। इस मौके पर विशेषज्ञों ने लाइफस्टाइल और आहार में गड़बड़ी को कई प्रकार की बीमारियों का कारक माना और लोगों को सचेत रहने की सलाह दी।
शराब और धूम्रपान से लिवर, किडनी और फेफड़ों की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। धूम्रपान से फेफड़ों की मांसपेशियों को भी गंभीर क्षति हो सकती है। शराब पीने से लिवर की बीमारियों और लिवर कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है।
विशेषज्ञों ने लोगों से शराब और धूम्रपान से दूर रहने की सलाह दी है। वे कहते हैं कि सही आहार और स्वस्थ जीवनशैली अंगों की बीमारियों से बचाव में महत्वपूर्ण है।
लाइफस्टाइल में सुधार करके और नियमित व्यायाम करके हर कोई अपने आप को स्वस्थ रख सकता है। स्वस्थ जीवनशैली के माध्यम से हम अपने अंगों को बीमारियों से बचा सकते हैं और लंबी और स्वस्थ जीवन का आनंद उठा सकते हैं।
इस विश्व स्वास्थ्य दिवस पर हम सभी को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने की जिम्मेदारी लेनी चाहिए और अपनी जिंदगी में सुधार करने का निर्णय लेना चाहिए। स्वस्थ रहें, सुखी रहें।
स्वास्थ्य का ध्यान रखें, बीमारियों से दूर रहें।
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