राजकीय मेडिकल कॉलेज पिलखनी में विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस का आयोजन किया गया। इस मौके पर डॉक्टरों ने इस बीमारी के प्रकार और इससे निपटने के उपायों पर चर्चा की। यह एक महत्वपूर्ण बीमारी है जिसके चलते हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। इसके बारे में जनता को जागरूक करने का यह एक महत्वपूर्ण माध्यम है।
ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और ब्रेक होने का खतरा बढ़ जाता है। इस लक्षणों में कमर दर्द, अचानक ऊंचाई कम हो जाना और हड्डियों में फ्रैक्चर आना शामिल हो सकता है। यह बीमारी आमतौर पर अधिक उम्र के लोगों में पाई जाती है, लेकिन बच्चों और युवाओं में भी देखी जा सकती है।
इस दिवस के माध्यम से जनता को हड्डियों के रोगों के बारे में जागरूक करने का प्रयास किया जा रहा है। विशेषज्ञ डॉक्टरों द्वारा लोगों को सलाह दी जा रही है कि उन्हें अपनी जीवनशैली में बदलाव लाना होगा।
अपनी जीवनशैली में योग-ध्यान और व्यायाम की प्रथा शामिल करनी चाहिए। धूम्रपान, शराब और कैफीन के सेवन को कम करना चाहिए। व्यायाम के साथ-साथ, पौष्टिक आहार की मात्रा बढ़ानी चाहिए। इसके अलावा, डाइटिंग और जंक फ़ूड से भी हड्डियां कमजोर हो रही हैं, इसलिए उन्हें नष्ट करना चाहिए।
उपरोक्त सभी सुझावों का पालन करके लोग इस घातक बीमारी से बच सकते हैं। इस अवसर पर सभी लोगों से आग्रह किया जाता है कि वे अपनी जीवनशैली को नियमित करें और संतुलित और पौष्टिक आहार का उपयोग करें।
यह महत्वपूर्ण दिवस जनता के लिए एक महत्वपूर्ण सुचेतना पैदा करेगा और लोगों की जागरूकता में वृद्धि लाएगा। जन-जन तक इस बीमारी के संबंध में सही जानकारी पहुंचाने का मकसद इस आयोजन का था।
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