कीवी का अधिक सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है: ‘E-पोस्टमॉर्टम’
किडनी शरीर का एक अहम अंग है जिसका सही से काम न होने पर शरीर का कामकाज प्रभावित होता है। किडनी को हेल्दी और एक्टिव रखने के लिए सेहतमंद आहार बहुत जरूरी है। किडनी खून को बैलेंस करने से लेकर अन्य मिनिरल्स को बालंस करती है। किडनी से जुड़ी बीमारियों में खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
किडनी रोगियों को संतुलित मात्रा में ही पोटैशियम वाले फूड्स का सेवन करना चाहिए। इसके बावजूद कुछ चीजें हैं जिनका अधिक सेवन किडनी के लिए हानिकारक हो सकता है, जैसे कीवी। कीवी में पोटैशियम की अधिक मात्रा होती है, जिसका ज्यादा सेवन करने से किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है।
इसके अलावा कीवी खाने से कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है और इसमें भी शुगर की मात्रा अधिक होती है। कीवी के छिलकों में हानिकारक एंजाइम हो सकता है जो किडनी रोगियों के लिए नुकसानदायक होता है। किडनी से जुड़ी बीमारी में कीवी का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।
एक स्वस्थ और नियमित आहार और व्यायाम किडनी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। किडनी से जुड़ी किसी भी समस्या के मरीज को खास ध्यान देना चाहिए क्योंकि इस अंग का सही से देखभाल जरूरी है ताकि शरीर में कोई परेशानी न हो।
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