डेंगू से शीघ्रता से पूर्ण रिकवरी हेतु आहार का महत्व लेकर आए विशेषज्ञों के अनुसार समाचार कार्यक्रम ‘E-Postmortem’ पर स्वागत करते हैं। डेंगू बुखार के इलाज के लिए अहम भूमिका निभा सकता है कार्बोहाइड्रेट युक्त आहार का सेवन करना। डेंगू से पीड़ित लोगों को अपने आहार में कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों को परिष्कृत करने की सलाह दी जा रही है।
आहार में मसाले और जड़ी-बूटियाँ शामिल करने की भी सलाह दी जा रही है। इससे शरीर को डेंगू से लड़ने की क्षमता मिलती है और इम्यून सिस्टम की मजबूती बढ़ती है।
डेंगू से रिकवरी के लिए पपीते के पत्तों का सेवन भी जरूरी माना जा रहा है। पपीते के पत्तों में एक खास अवधि रसायन होती है जिसके कारण प्लेटलेट्स काउंट में वृद्धि होती है।
डेंगू से रिकवरी के लिए अनार और नारियल पानी का सेवन भी काफी फायदेमंद माना जा रहा है। इनमें मौजूद गुणों के कारण शरीर को शक्ति और पौष्टिकता मिलती है जो डेंगू से ठीक होने के लिए आवश्यक होती है।
डेंगू से रिकवरी के लिए हेल्दी आहार को अपने भोजन में शामिल करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके बावजूद, हमेशा एक हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह लेना जरूरी है। हेल्थ एक्सपर्ट आपको सही संदेह और सलाह प्रदान करेंगे जो आपकी रिकवरी को तेज और सुरक्षित बनाए रखेगी।
अब जब आपको पता चल गया है कि डेंगू से रिकवरी हेतु किस तरह का आहार लेना चाहिए, तो जल्दी से खुराक और आंगन के आहार में शामिल करें और ढेर सारी बेहतरीन स्वास्थ्य औषधियों को भी आपने घर लाना न भूलें। डेंगू से रिकवरी हेतु स्वस्थ और पौष्टिक आहार एक स्वस्थ जीवनशैली का महत्वपूर्ण हिस्सा है और आपकी शारीरिक सुरक्षा के लिए अच्छा होता है।
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