डेंगू से जूझ रहे लोगों के लिए प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने वाली डाइट का महत्व
डेंगू बुखार आज के समय में एक महामारी की तरह समझी जाती है। यह बात तो बात है कि इस बीमारी के लक्षण और इलाज के बारे में जागरूकता बढ़ी हुई है लेकिन क्या आप जानते हैं कि डेंगू से निपटने के लिए खाद्य पदार्थों की एक विशेष डाइट आपकी मदद कर सकती है? हां, आपने सही सुना। प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने वाली डाइट आपको डेंगू से लड़ने में मदद कर सकती है।
पपीते के पत्ते का रस डेंगू मरीजों के लिए लाभदायक
डेंगू से पीड़ित व्यक्ति के लिए पपीते का पत्ता एक आम खाद्य पदार्थ है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह रस और पेस्ट या निचोड़कर खाने से डेंगू के बाद उनकी प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ने में मदद मिल सकती है? हां, ऐसा ही कुछ शोधों ने बताया है कि पपीते के पत्तों में मौजूद पैपेन कंपाउंड डेंगू वायरस के प्रभाव को कम कर सकता है और प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ा सकता है।
मुनक्का: डेंगू मरीजों के लिए प्लेटलेट्स बढ़ाने का एक प्रभावी तरीका
डेंगू पीड़ित रोगी के लिए मुनक्का भी एक बेहतरीन माना जाता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, मुनक्का में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिनसी क डेंगू लार्वा मारक प्रभाव हो सकता है जो प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
खट्टे फलों का सेवन: संतरा, आंवला, नींबू डेंगू मरीजों के लिए फायदेमंद
डेंगू वायरस ने खट्टे फलों की महत्ता को बेहद बढ़ा दिया है। खट्टे फलों जैसे कि संतरा, आंवला और नींबू में विटामिन सी का आदान-प्रदान सामान्य से ज्यादा होता है और यह प्लेटलेट्स के निर्माण में मदद करके डेंगू मरीजों की स्वास्थ्य स्थिति में सुधार कर सकते हैं।
अनार के फायदे: डेंगू मरीजों के लिए प्लेटलेट्स बूस्टर
डेंगू के बाद अगर आपको प्लेटलेट्स को बढ़ाने के लिए कोई प्राकृतिक उपाय ढूंढ़ने की जरूरत होती है तो अनार एक बहुत ही बढ़िया विकल्प हो सकता है। अनार में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिनसी प्लेटलेट्स की वृद्धि में मदद कर सकते हैं और साथ ही डेंगू के लक्षणों से निपटने में भी सहायक हो सकते हैं।
कीवी: एक प्रभावी प्लेटलेट बूस्टर डेंगू मरीजों के लिए
कीवी खा लेने से प्लेटलेट्स की संख्या में वृद्धि हो सकती है। इसमें प्यूरीन नाम का एक एंटीऑक्सीडेंट होता है जो डेंगू वायरस की गतिविधियों को कम करने में मदद कर सकता है और प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ा सकता है।
चुकंदर: प्लेटलेट्स को मजबूत बनाने में मदद करे
चुकंदर में मौजूद आयरन, फोलेट और विटामिन की मात्रा प्लेटलेट्स के उत्पादन को बढ़ा सकती है और इससे डेंगू मरीजों की स्वास्थ्य स्थिति में सुधार हो सकता है। इसलिए, डेंगू से पीड़ित व्यक्ति को चुकंदर का सेवन करना चाहिए।
पालक का सूप या सब्जी: डेंगू मरीजों के लिए अत्यंत लाभदायक
पालक डेंगू मरीजों के बारे में कहा जाता है कि यह एक बेहतरीन खाद्य पदार्थ होता है। यह प्लेटलेट्स को मजबूत बना सकता है और इससे डेंगू से प्रभावित व्यक्ति की रोग से लड़ाई में मदद मिल सकती है।
मेथी का पानी: प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में मददगार
मेथी का पानी प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में मददगार साबित हो सकता है। इसमें मौजूद गलकोमैन नामक एक मानसिकशास्त्रीय वातावरणतात्मक वातावरण में स्वस्थ रहने के लिए मदद कर सकता है और प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ा सकता है।
इन उपायों के अलावा डेंगू से पीड़ित व्यक्ति को हमेशा पुरे आहार का खाना खाना चाहिए, पौष्टिक और ह्रदय को मजबूत रखने वाला भोजन लेना चाहिए और प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने के लिए फल, सब्जी और पानी का सेवन जरूर करना चाहिए। इसके बावजूद यदि कोई व्यक्ति डेंगू से पीड़ित हो जाता है तो उसे तत्काल चिकित्सा सेवाओं की तलाश करना चाहिए।
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