बच्चों के जीवन में जमीन-आसमान का अंतर: बाहर खेलने की प्रथा में कमी
आजकल बच्चों के जीवन में खेलने का महत्व बढ़ रहा है, लेकिन इसके बावजूद बच्चों में बाहर जाकर खेलने की प्रथा में कमी दिखाई दे रही है। इसके कई नुकसान हैं जिन्हें ध्यान में रखना जरूरी है।
बाहर खेलने के फायदे बहुत हैं। बच्चे सूरज की किरणों से विटामिन-डी प्राप्त करते हैं, जिससे उनका सेहतमंद विकास होता है। इसके साथ ही बेहतर मोटापे का समाधान भी होता है और तनाव कम होता है।
बाहर खेलने से बच्चे सामाजिक रिश्ते बनाना सीखते हैं और अपनी मोटर स्किल्स का विकास करते हैं। ये न केवल उनकी शारीरिक स्थिति को मजबूत करता है, बल्कि उनकी मानसिक स्थिति में भी सुधार लाता है।
बच्चों में क्रिएटिविटी में भी वृद्धि होती है जब वे खुले में खेलते हैं। यह अच्छी नींद लेने में भी मदद करता है और उन्हें एक स्वस्थ जीवनशैली की दिशा में आगे बढ़ने में मदद करता है।
इसलिए, अगर हम चाहते हैं कि हमारे बच्चे स्वस्थ और सुखी रहें, तो हमें उन्हें बाहर जाकर खेलने का मौका देना चाहिए। यह उनकी शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।
