कीवी: स्वास्थ्य के लिए एक अमृत
आपकी सेहत में सुंदरी की नज़र को ध्यान में रख, हर भारतीय की सुपर फूड खोज में सर्वाग्रह रहती है। फिर हम इस काम कि कहानी पेश कर रहे हैं, जिसमें है कीवी के बारे में।
हाल ही में पेशेवर पौधो और फलों के शोध एवं विकास विभाग ने दावा किया कीवी में विटामिन सी का बेहतर स्रोत होता है। फल के इस मात्र एवं वायाम सिस्टम के लिए अभूतपूर्व है।
कीवी का सेवन भी पाचन के लिए अच्छा है, जिसके कारण वह आहार अवशेष को सुलझाकर हमे फायदा पहुंचा सकता है।
अतिरिक्त जानकारी के अनुसार कीवी में कैल्शियम, पोटैशियम, और फोलेट भी समाहित होते हैं जो अत्यंत लाभकारी होते हैं हड्डियो के दृष्टिकोण से और हृदय के लिए।
साथ ही, कीवी का सेवन त्वचा के स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। त्वचा के हर्भुणों को बढाए इस पेड़ का सेवन।
इससे साफ़ प्रतीत होता है कीवी एक स्वास्थ्य का नया एंजेल है जिसे खाना ना भूलें। तो आज ही इसे अपने आहार में शामिल करे और स्वस्थ जीवन जिनमें कि की बरसती है।
