डायबिटीज में करेले का जूस पीने से हाई ब्लड शुगर कम हो सकता है, यह जानकर लोग हैरान रह जाएंगे कि कैसे एक साधारण सब्जी में छिपा है इतना बड़ा लाभ। डायबिटीज में करेले का जूस पीने से लाभान्वित हो सकते हैं डायबिटीज के मरीज।
करेले में एंटी-डायबिटीक गुण होते हैं और इसमें इंसुलिन को एक्टिव करने की क्षमता भी पाई जाती है। क्या आपने कभी सोचा है कि बिना किसी दवा के भी डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है? डाइट मंत्रा क्लीनिक की डाइटीशियन कामिनी कुमारी के अनुसार, करेले का जूस ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकता है।
करेले का जूस तैयार करने के लिए करेले को छीलकर काटना है और फिर जूसर में ग्राइंड करके पीना है। यह जूस सुबह खाली पेट पीने ही डायबिटीज में लाभ देता है। डाइट और खान-पान पर ध्यान देकर डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है।
हमारे लेखों में साझा की गई जानकारी केवल इंफॉर्मेशनल उद्देश्यों से शेयर की जा रही है, डॉक्टर की सलाह की जरूरत है। डायबिटीज के प्रति जागरूकता बढ़ाने में उपयुक्त हैं हमारे लेख। इस सब्जी में छिपी हुई सेहत बनाने की शक्ति को समझने के लिए अब करेले का जूस अपनी डाइट में शामिल करें।
इस प्रकार, करेले का जूस न केवल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है बल्कि डायबिटीज के मरीजों के लिए भी एक उत्तम विकल्प हो सकता है। तो आप भी अब इस सुपरफूड का आनंद उठाएं और स्वस्थ रहें।
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