थायराइड समस्या से प्रभावित लोगों के लिए अच्छी खबर है। एक नए रिसर्च के अनुसार, थायराइड कंट्रोल में चाय का सेवन कर सकता है।
थायराइड एक महत्वपूर्ण ग्लैंड है जो हमारे शरीर के मेटाबोलिज्म को नियंत्रित करता है। इसके सही काम न करने पर कई समस्याएं हो सकती हैं। इसकी सबसे बड़ी वजह है थायराइड हार्मोन के असंतुलन का।
एक रिसर्चर डायटीशियन और हेल्थ कोच मनप्रीत कालरा का कहना है कि थायराइड समस्या से ग्रसित महिलाएं पुरुषों की तुलना में ज्यादा प्रभावित होती हैं।
उन्होंने बताया कि चाय का सेवन थायराइड कंट्रोल में मदद कर सकता है। इसके लिए उन्होंने एक चाय की रेसिपी भी साझा की है।
चाय की रेसिपी में शामिल हैं काली चाय पत्ती, दालचीनी, इलायची, अदरक और शहद। इन सभी सामग्रियों को मिलाकर एक पेटी में भरकर पानी उबालना है।
मनप्रीत कालरा ने बताया कि इस चाय का सेवन थायराइड को संतुलित रखने में मदद कर सकता है। इसके साथ ही वे अन्य पोषण संबंधित सलाह भी दीं हैं।
इस रिसर्च से साफ होता है कि सही पोषण और चाय का सेवन कर थायराइड समस्या से बचा जा सकता है। आज ही से अच्छे खाने की आदत डालें और थायराइड को संतुलित रखें।
यह रिसर्च ‘ई-पोस्टमार्टम’ नामक वेबसाइट पर साझा की गई है। आप वहां जाकर अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
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